La description classique de  l’hypnose :

D’après  le petit robert : hypnose : Etat voisin du sommeil, provoqué par des suggestions, des actions  physiques ou mécaniques, ou par des médicaments hypnotiques.

 Pour ma part,

C’est un état naturel passagé d’attention modifiée que l’on n’apprend pas naturellement à utiliser. L’hypnose est un état de surconscience avec une amplification des sens.

Cet état peut être produit par une  autre personne ou un stimulus extérieur et dans lequel, divers phénomènes peuvent  apparaitre spontanément.

C’est un  niveau de  conscience  autre  que l’état conscient ordinaire ou le contrôle intellectuel  n’a pas  le temps de se produire.

Ce lâcher prise permet le recul nécessaire  par rapport aux processus conscient et inconscient mis en place par le sujet pour la réparation psychologique, émotionnelle, physique et biologique.  En réalité la personne présente tous les signes du sommeil : ellel est immobile, les paupières sont closes, la respiration devient calme et profonde, etc.…

Mais en revanche dans sa tête la personne conserve une partie de sa conscience : elle sait parfaitement où elle se trouve, ce qu’elle fait, et elle entend tous les bruits autour d’elle.

Il me plait à simplifier, de par l’utilisation que j’en fais et  dire que l’hypnose c’est :

Le dialogue et le partage des capacités et des ressources conscientes et inconscientes pour amener la paix et le bien être à l'intérieur de soi même !!!