Apres la dernière cigarette, je suis bien. Voici schématisé ce qui se passe dans mon métabolisme.
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8 heures
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Le niveau de nicotine et de monoxyde de carbone dans votre sang diminue de moitié. Le niveau d’oxygène redevient normal. |
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24 heures
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Le monoxyde de carbone est éliminé de votre corps. Vos poumons commencent à se dégager du mucus et des débris du tabac. |
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2 jours |
La nicotine est éliminée de votre corps. Le goût et l’odorat s’améliorent. |
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3 jours
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La respiration devient plus facile tandis que les bronches se relaxent. Le niveau d’énergie augmente. |
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2 a12 semaines |
La circulation sanguine s’améliore. Marcher devient plus facile. La fonction pulmonaire augmente de 30%. |
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Jusqu'à 9 mois |
La toux, la sinusite, la fatigue et le manque de souffle diminuent tous. |
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1 an |
Le risque de crise cardiaque diminue de moitié par rapport à un fumeur. |
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5 ans |
Le risque de cancer du poumon diminue de moitié par rapport à un fumeur. |
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10 ans |
Le risque de cancer du poumon est le même que si vous n’aviez jamais fumé. |
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15 ans |
Le risque de crise cardiaque est le même que si vous n’aviez jamais fumé. |
Et encore ?
Je recompte et j’économise 2 400 € par an car je n’achète plus mon paquet journalier.
Mes enfants et mon conjoint sont fiers de moi et je vais les emmener en vacances avec mes économies et je vais pouvoir en profiter encore de longues années (14 ans de plus de durée de vie entre un non fumeur et un fumeur.
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